Tre ore di pratica immersi nella natura.
La natura, come una bussola, ci guida in un viaggio senza fine verso la vera libertà, che è libertà di essere ciò che siamo!

Fai una pausa, vieni ad incontrare la parte più autentica di te immergendoti nella natura.
Potrai osservarti e percepirti con occhi diversi, portando semplicemente l’attenzione ai sensi, ed essere più consapevole dell’esperienza che stai vivendo, amplificando così gli effetti dell’immersione in natura.

E’ un invito all’ascolto profondo di te, e, attraverso una pratica yoga fluida, come le onde del mare, ti ritroverai a danzare e a respirare in maniera elegante e rilassata.

Uno stato di flusso che ti aiuterà ad entrare in una meditazione guidata, che affonda le sue radici nelle pratiche dello Shinrin Yoku.
Sequenze fluide dello yoga Sciamanico ci condurranno verso la “foresta psichica” dove meditare ai piedi dell’albero migliore amico, nello scenario della splendida location che è la Fattoria Akape.

Programma:

– Visita guidata alla Fattoria Akape con un percorso sensoriale attraverso i cinque sensi, in un contesto naturale di piante e animali
– Pratica di Odaka Yoga
– Meditazione guidata che affonda le sue radici nella pratica dello Shinrin Yoku.
– saluti e condivisione con acqua aromatizzata e pizzelle abruzzesi

 

L’evento sarà condotto da Simona Cicconi, insegnante certificata Odaka Yoga e guida alla terapia della foresta.

N.B. portare con sé un tappetino yoga per le attività

Per info e prenotazioni:

Valentina 3703525347 oppure Alberto Pio 3334617059