Scoprite lo Yoga tradizionale autentico tramandato dai grandi Maestri.

Insieme ad istruttori con quasi 20 anni di pratica e preparazione scoprirete come trasformare radicalmente la vostra vita e farla diventare luminosa.

 

Dove
Presso la palestra “Fit and Fight club” sulla statale incrocio via Leonardo da Vinci ( sopra la sanitaria e la lavanderia a gettoni)

Ogni Giovedì alle ore 20:00

Cosa si pratica
Si praticano tutti gli stili dello Yoga tradizionale autentico affinché ogni persona possa scegliere il più consono a sé.

Sempre presente nelle lezioni è l’Hatha Yoga (posture che agiscono anche a livello fisico), verranno studiate tecniche di concentrazione, meditazione, rilassamento, pranayama (controllo del respiro), cromoterapia e tanto altro.

 

L’obiettivo è quello di raggiungere un equilibrio su tutti i piani dell’essere lavorando olisticamente sul corpo, la mente, la psiche e lo spirito.
Ci piace ricordare che lo Yoga non è una religione , bensì una scienza, infallibile nei risultati da millenni con il giusto impegno.

 

Cosa trovate nel corso
lezione in presenza di pratica ogni Sabato alle 10.00 (durata: 2 ore)
2 ore di lezione online di pratica, teoria e studio di nuove tecniche
Meditazione online di Vipassana ogni Sabato alle 16.00 (50 minuti)
Meditazioni ricorrenti guidate dal Maestro Virgil (Shiva Ratri, Tripura Sundari ecc…)
Precedenza nella partecipazione delle giornate dedicate allo Yoga ed alla spiritualità
Sconti su ritiri di Yoga e meditazioni Zoom.

 

Prenotazione
Email: amoyogasundaram@gmail.com.
Whatsapp: 3715823986